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Les cours ont commencés !

PÔLE AVIRON SANTE

VILLEFRANCHE SUR SAÔNE

 

Pourquoi L’Aviron Santé ?

L’aviron est un sport ouvert à tous, qui sollicite l’ensemble des muscles, sans contrainte articulaire, tout en maîtrisant l’intensité de pratique : Cela en fait le sport santé par excellence ! L’aviron santé se pratique en salle, avec une possibilité d’aller sur l’eau pendant les beaux jours.

 

Quels bénéfices dans le cas d’un cancer ?

Le sport est bénéfique pour la santé, ce n’est plus à démontrer, et
particulièrement l’Aviron !
Il permet de :
- Retrouver tonus et force musculaire, gagner de l’amplitude articulaire
- Favoriser l’estime de soi
- Diminuer l’anxiété, les troubles de l’humeur, la fatigue…

 

Pourquoi à l’Aviron Union Nautique de Villefranche/Saône ?

Le club est labellisé Aviron Santé par la Fédération Française d’Aviron. Deux coachs, Alexis et Laurette, spécialement formés à la pratique spécifique de l’aviron santé seront là pour encadrer les sessions et individualiser la pratique.

 

Quand ?

  • Matinée découverte le 29 août à partir de 9h30
  • Dès le mois de septembre 2020 : Les mardis et vendredis de 9h30 à 11h.

 

Comment ?

En fournissant un certificat médical à la pratique de l’aviron, et en réalisant votre
inscription sur place à la fin de votre 1ère séance.

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